מיידן מלמד אורגזמה בנרתיק עם פעילות גופנית

החיים הסקסיים - הבסיס של כל היחסים החזקים והחזקים בין האיש לבין הגברת. בנוסף, למין יש השפעה רבה על בריאות האדם. במקביל, לעשות אהבה בלי הכשרון של השיא הגיוני גורם לגוף עוד יותר נזק מאשר התנזרות מוחלטת.

התוכן של המאמר

1 למה אתה צריך אימון שרירים? 2 תרגילי קגל 3 גורמים נפשיים לעזרה 4 תנוחות עבור הכשרון של אורגזמה

אם לאדם אין תענוג טוב באדם, זה קשה יותר. רבים ככלל מעולם לא התעניינו באיזו סוג של אורגזמות, איך להשיג אורגזמה בנרתיק וזה דומה.

בתיאום עם נתונים סטטיסטיים, רק החלק השלישי של הגברות ברחבי העולם מושגת לעתים קרובות על ידי שיא. רק 20% מהנשאלים לעתים קרובות או לפעמים מושגים אורגזמה נרתיקית במיוחד. וזה לא תמיד קשור עם הכישורים של שותף במיטה או תכונות פיזיולוגיות. פתח את כל סודות המין במאמר שלנו.

בשביל זה, כדי ללמוד לקבל אורגזמה הנרתיק, אתה צריך ברצינות לעשות את עצמך, ו להכיר את הטכנאים, תנוחות וקבלות פנים שיובילו אותך לקודש מטרות.

מה אתה צריך אימון שרירים?אני

ראשון יש צורך לבדוק את הגוף שלנו, ולנתח כיצד בשם me behalf השרירים האינטימיים שלך במהלך מעשה מיני. אז מי ראשון צריך להכשיר שריר? באופן טבעי, באופן טבעי, זה לא מפריע התקן. אבל בבעלי החזית של הבעיות הבאות:

שרירים חלשים דנ"א האגן

בְּמַהֲלָך סקס עם השותפים שלך הנרתיק הוא צובר אוויר ולאחר מכן משחרר את זה עם צליל מסוים. זוהי הסימן הראשון של החסר של ספורט ושיעורים. הרגע הוא מביך מאוד. לא כל אדם מוכן לקחת כזה הפתעות עם מודעות וחמודים. כמעט תמיד קורה עצירת מעשה מיני. רצון סקסי לקומה ההופכית לשים את הנשים של האיברים איברי המין ניתן לחזור לנצח.

צמצום הסיכון של הפסקות במהלך פעילויות גנריות

בְּ קונסטנט, אם כי קטן, שלבים פיזיים של השרירים הופכים גבוה אלסטי.באשר המראה, אתה יכול פשוט להיות כמו חברה במרכז הקניות. בחר תחתונים, שבו אתה יכול להסתכל תחילה על עצמך. לעשות מניקור, פדיקור.

מניעת מחלות של מערכת oodogenital

היכולת לחוות אורגזמה

אם אינטימי השרירים מפותחים היטב, אז אורגזמה לא צריך לצפות זמן רב. אבל, מחזיקי שרירים סמוקים תענוג זורחת מדי פעם. לְנַסוֹת במהלך יחסי מין כדי לדחוס את הפין של האיש עם הקירות של הנרתיק. In-1, אתה לעשות תענוג חזק יותר. ב 2, לקבוע את העובדה האם יש לך בעיה במיוחד עם השרירים, או חוסר אורגזמה מוצדקת משהו אחר.

תרגילי קגל 2

מערכת רגיל לחלוטין ובמחיר סביר לפחות גברת של שיעורים בשיטה של ​​קגל עוזר להפוך את איכות ומשך של אורגזמות שהושגו. למעשה חודש של שיעורים יומיים במשך 10-15 דקות תוכלו להבחין התקדמות מוחשית. W מישהו מורגש אחרי השבוע השני.

הדמיה הרצונות שלך בישראל היא קלה כאשר אתה מודל מסוגנן מן הפדרציה הרוסית. אם לעבוד בישראל בשעות הפנאי. נשים של מראה מודל הציע לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" ביחסים עם אדם מישראל כדי להרוויח חודש מ 3000 יורו.

אבל כדי לזרוק שיעורים בזה המקרה לא שווה את זה.

אז זה להבין איפה אלה שרירי הנרתיק ביותר הם לך תצטרך להתחייב המניפולציה הפשוטה ביותר במהלך הקמפיין לשירותים "מעט". לְנַסוֹת במהלך השתנה, לעכב את המטוס במשך כמה שניות. אם זה קורה לך, אז אתה לא תרגיש איפה אתה שרירים אינטימיים.

רגיל הדרך היא לתקוע את האצבע על עצמי בנרתיק ולנסות לסחוט את הקירות סביבו. אם הלחץ וההרגשה נראה כי הרחם מורם, אז אתה מהודק נושא השיחה שלנו. בפעם הראשונה זה לא יעשה כדי כאב רק. דְחִיסָה יהיה מבוטא די חלש. אבל אחרי שיעורים קבועים אתה אותו דבר השיטה ביותר ניתן לבדוק כמו כוח וגמישות של שלך שְׁרִיר.

במערכת כיתות שרירים של תחתית האגן על קגל יש שלוש רמות של קושי. מתאים חדש הוא הנפוץ ביותר - 1. אז בשבילך אתה צריך להעריך משלך התקדמות וללכת להגשמת עלויות עבודה נוספות של השני והשלישי רמות.

1st אימון שצריך לעשות בערך 2 שבועות מורכב מ -1 תרגיל יעיל למגייסים חסרי ניסיון.

גב תחתון. הברכיים bent. רגליים קצת גרוש על הצדדים. רגליים עם כל זה חזק לחוץ על הרצפה. להדק את העכבר של התחתית האגן. רגשות יהיו בדומה לאלה המופיעים כאשר אתה מנסה להפסיד לשירותים או כדי לשמור על גזים מתוחים ברגע אחד. שמור על עצמך במצב זה 3-5 שניות. הדבר העיקרי הוא הישבן חייב להיות לחוץ היטב על הרצפה. ואז להירגע. לעשות 5 חזרות בכל פעם. לעשות תרגיל שוב שלוש פעמים במשך היום.

עוד יהיה מסוגל קצת כדי לסבך את המשימה. ב 5-7 ימים להתחיל להעלות את הישבן מ קומה, אבל לעכב אותם במצב דחוס.

בכללי, תרגילי קגל ברשת תמצאו הרבה. סיפרנו על אחד רגיל ויעיל יותר. זה לא צריך חמור עלויות עבודה ותכונות נוספות. מעת לעת, ממליץ מיוחד השתמש כדורי הנרתיק. הם יצטרכו להתעכב היטב עם קירות הנרתיק בעת ביצוע משימות דומות.

סיבות נפשיות לגופו של אורגזזמה

מְאוּמָץ הנורמה נחשבת בנרתיק, על אורגזמה קדמית רזה בגברות. אבל, אתה לא צריך להסיר את האפשרות לקבל סקס נהנה שיטות ושיטות אחרות. מעת לעת אנשים מופיעים פטיש, אשר הם מקבלים זרימה הרבה יותר חזקה של הנאה מאשר אורגזמה מ מין מין רגיל או אוננות.

אם אתה לא יכול להתחיל לנסות לחוות פריקה מינית בסוף יחסי מין ארוכה, אז זה יכול להיות בדילמות נפשיות ורמות המוח. בפדרציה הרוסית, עד כה, הפסיכולוג הוא לא מאוד פופולרי. אנו רגילים לא לשתף פרטים אינטימיים כל כך של החיים שלנו, כמו חוסר היכולת לקבל אורגזמה המכשיר.

מעת לעת בתקשורת עם החברה, הבנות נותנות את רצון הרגשות. אבל מה הטעם במובן זה, כי החברה לא יודעת את כל הפחדים המוגנים שלך, חוויות ומצבים מלחיצים. היא לא סקסית, ואפילו כך לא פסיכואנליטיקאי. כי זה לא שווה לצפות מועצות דלומטרי מחברים וקרובים. הם יכולים לנחם ולעודד, אבל לפתוח את משימות הנפש לרפא - בקושי.

1 סיבה של freigify dame - קומפלקסים על המראה. תחשוב על כמה פעמים אתה נבוך במהלך יחסי מין כדי לקחת את היוזמה, להפגין את הגוף שלך האיש שלך? במציאות, הגבר אוהב את הפער של הגברת, ביטחונה ומין.

אם אישה לא חוששת להראות את היופי שלו, לא להסתיר את ההנאה, אז הבחור נותן תמריץ נוסף. הוא בהחלט לא יפנה כל תשומת לב לקפל הפך בשדה בטן או רשלני הנחת.

להבין, כיצד לקבל אורגזמה נרתיקית, כי תצטרך תחילה לבוא ולאהוב אל הגוף שלך. אל תפחד לקרוא על הרצונות. שותף ישיר אם מודע לכך שהוא לא כל בשביל הגברות. אבל להכנת האורגזמה האחורית יצטרך לנסות. צריך להירגע ו caventalling כדי להתכונן לתהליך. בנוסף, יש צורך להיפטר דעות קדומות של פריקה "סקס אנאלי - זה מלוכלך", אני יפגע "ו t.ד '. צריך מלאי סיכה, זוג צעצועי מין (על קצה רזה - אצבעות) ולמשך לקבל אורגזמה הדגדית או הנרתיק.

הוא בהחלט תמצא כי הגברת נהדרת בכל צורה שהיא. אהבה לאדם שלה יעזור לך לא בלעדי בחיי סקס. בכל העניינים שאתה עושה, ביטחון מבצע את הניואנסים העיקריים עבור furora.

אז מקאר, במהלך הלידה הם יוכלו להעביר עומסים ענקיים, ושימור במצב מצוין. דרך אגב, תרגילים לאימון שרירים אינטימיים יכול גם להפחית את הכאב במהלך הלידה, גם במהלך הווסת הכואבת.במהלך השנים קבוצות של גבירותיי מתעוררות משימות הקשורות לגופות המיניות מערכות השתן. לפחות כמה אחוזים כדי להוריד את הסיכון של המראה מחלות לא נעימות, לעסוק בשריר של יום האגן ביותר שנים צעירות. בקצה דק, אי-שביעות הרצון של הדמות יכול להיות סובלימציה בכיתות בחדר הכושר, שחייה או יוגה.

הפעל הזכות להאכיל, להפחית את מספר הסוכר הנצרך. אחרי כמה שבועות, החיים הסקסיים שלך ישתנו יחד עם הגוף. אגב, היעדר סוכר בתזונה תורם לעלייה במצב הרוח עקב נסיבות טבעיות.אדם רגיל רוצה לדעת איך הגברת שלו תוכל לקבל אורגזמה נרתיקית. הוא ללא ספק שלח תשומת לב רמזים לא חשובים שלך. ואז הנבחר עצמו לא יהיה רחוק כדי לעורר את הדגדגן או נקודות אחרות המספק את הנאה הפראית האהובה שלו.הֶשֵׂג הנקודה הגבוהה ביותר של הנאה של הגברת תלויה בעמדה במין.

אולי אתה עצמנו לא מבינים אילו נקודות מתאימות לגירוי יותר מאחרים. להישאר לבד איתך. להפעיל מוסיקה מרגיעה. לקחת לתוך האמבטיה.

אולי זה יעזור לך להציג סרטים ארוטי, שבו שחקניות לא יהיה בושה ללא עזרה של אחרים כדי לספק תענוג מיני לעצמם. נסו לבצע אינטראקציה עם חלקי הגוף שלך, רק אזורים רגישים יותר יגלה.

לאחר שלמדתי עליהם, אל תפחד לחלוק עם שותף. לא בהחלט באמת להנפיק מידע זה על ידי הזנתו לתוך טופס מילולי. יפה במהלך משחק מקדים או יחסי מין לקחת את ידיו לתוך שלהם. או לחצות את האילוצים, להתחיל בלי עזרה של אחרים להחליף את האזורים הארוגניים.

משפר את גוון העור. אבק ועייפות אינסופיות נעלמות. במקרה של פחד, ניהול היוזמה, ולספר לשותף על הרצונות המיניים שלו, להיות עוסקת במחקר של הגוף שלך.

תנוחות עבור הכשרון של אורגזמה 4

משעשע העובדה כי בהתאם לריחוק של הדגדגן מן הנרתיק, בשבילך אתה צריך לבחור תנוחות שונות. הגברת מקבלת יותר תענוג אם הדגדגן הוא מגורה. אם זה רחוק, אז אצבעות של nipper.

חילוף ידיים - כמה תנוחות סטנדרטיות למדי למין. נניח בתנוחה של הרוכב לך ללא עזרה של אחרים, לבנות מודל וקצב של מעשה מיני. כמו כן, הדגדגן יהיה מגורה על ידי השיטה הטבעית, בעוד חיכוך על הגוף של אדם. פרס נוסף - ידיו הרופפות. האיש יכול להיות חזה וחזה, ו שאר חלקי הנערה האהובה.

בתנוחה מיסיונרית יש סוד קטן אחד שבו אתה יודע בדיוק איך לקבל אורגזמה נרתיקית. רק לשים כרית קטנה על עצמך מתחת לכרית.

תחזוקה של גברים מאובטחים - עניין של מסובך נפשית. אנשים עשירים בישראל אינם משמשים לציבור להציג נשים וילדים. יותר מבחינה כלכלית esquiten, אחד יהיה להדגיש את הסטטוס יעשה חברה מצוינת.

גבר עם כל זה לא צריך להתכרבל על מאה אחוז ידיים מוארכות.

מקסימום - מתלה על המרפקים. בעמדה זו, זווית הכניסה של חבר הנרתיק הולך וגדל. גם גדל את אזור הקשר של הדגדגן עם הגוף הגברי. בנוסף לסיבות אלה, נסה לדחוס שרירים אינטימיים. בעמדה מיסיונרית, זה נעשה בקלות אפילו למי רק מתחיל לתרגל את התרגילים על מערכת קיגל.

ב Pose Doggi אורגזמה נרתיקית היא אפילו יותר קל. העובדה היא שהזין הזכר, בזה התגלמות של מיקום סקסי, האידיאל של כל מעורר את הנקודה g. הוא ממוקם בעומק בערך 5 ס"מ על הקיר הקדמי של הנרתיק. גם בתנוחה של הכלב יכול להתקדם כדי לעורר את הדגדגן.

מכלום האמור לעיל עליך להיעשות על ידי מספר ממצאים עיקריים:

תאהב את עצמך. לא לבלבל את הביטויים של המין שלך. אומרים או להציע שותף הרצונות שלך. להירגע ולסמוך על אדם אהוב. רכבת שרירי האגן דנ"א. הניסוי עם רכוש במין. ללא עזרה של אחרים ללמוד את הגוף שלך. להפחית את הרמה הכוללת של מתח.

קו נפרד אני אביא את העובדה כי עישון נשים מקטין את רמת הליבידו. באופן דומה, אתה יכול גם להחזיק מקביל עם אלכוהול. לא מסתורין כי זוג כוסות יין לעשות מצב של הרפיה.

השרירים ברגע זה לא יכול לעבוד במצב רגיל. ובמיוחד, ההישג של אורגזמה נרתיקי תלוי בפעילויות שלהם. אין להתעלל אלכוהול וסיגריות, אם אתה רוצה לקבל את ההנאה הגדולה ביותר ממין עם אדם אהוב.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. אני עובד עבור סקסולוג במשך יותר מ -10 שנים. מסייע זוגות כדי לפתור בעיות בחיי סקסי.

אורגזמה בנרתיק - לא דבר כל כך בלתי נגיש. אין לגמרי שום דבר לא מכרסם. יש לך את מלוא הזכות ליהנות מהתהליך לא פחות, מה השותף שלך. אם לא להבין היכן להתחיל - התייעץ עם פסיכולוג. זה יהיה להירגע את השרירים של sphincter יהיה מאוד להקל על החדירה. עבור יחסי מין אחוריים, עדיף לבחור תנוחה של כלבלב בסגנון, כפות, רוכב - כך שתוכל לשמור על החדירה תחת שליטה.

04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

הערות

אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
Загрузка...

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK